치질의 종류, 원인, 치료방법

치질은 많은사람들에게 불편함과 고통의 원인이 될 수 있습니다. 치질의 원인은 복합적인 것이며 이러한 근본적인 요인을 이해하는 것은 예방과 효과적인 관리를 위해 매우 중요합니다. 또한 증상을 완화하고 치유를 하기위해 사용할수 있는 몇가지 치료방법 들이 있습니다. 오늘은 치질을 이해하기 위해 치질의 종류, 원인, 치료방법까지 알아보도록 하겠습니다. 

치질의 종류

① 내부 치질: 직장 내부에 위치하여 눈에 잘 띄지 않고 일반적으로 통증이 없습니다. 하지만, 그들은 배변 중에 출혈을 일으킬 수 있습니다. 일반적인 증상은 대변에 선홍색 피가 흐르고, 가려우며, 불완전한 대피감을 포함합니다. 내부 치질을 치료하기 위해서는 생활 방식의 변화, 처방전 없이 살 수 있는 크림, 고무 밴드 결찰이나 경화증 치료와 같은 최소한의 침습적인 절차와 같은 옵션이 권장될 수 있습니다.
② 외부 치질: 항문 주변 피부 밑에서 발생하며 내부 치질에 비해 더 잘 보입니다. 증상에는 부기, 가려움증 및 불편함이 포함될 수 있습니다. 따뜻한 목욕, 국소 크림, 섬유질이 풍부한 식단 채택과 같은 보존적인 치료는 종종 증상을 완화시킬 수 있습니다. 심한 경우에는 혈전을 외과적으로 제거하거나 배수해야 할 수도 있습니다.
③ 탈구치질: 내부 치질이 항문 밖으로 연장, 돌출되면서 발생합니다. 이 상태는 불편할 수 있으며 통증, 출혈 및 위생 유지에 어려움을 초래할 수 있습니다. 가벼운 경우에는 섬유질 섭취를 늘리고 국소 치료제를 사용하는 것과 같은 생활 방식을 수정하여 관리할 수 있습니다. 그러나 심각한 경우에는 탈구된 조직을 제거하거나 축소하기 위해 치질 절제술이나 스테이플러 치질도프시와 같은 의학적 절차가 필요할 수 있습니다.

원인

치질의 주요 원인 중 하나는 배변 중의 피로입니다. 대변을 통과하면서 과도한 압력을 가하게 되면 항문 주변의 혈관이 붓고 막혀서 치질로 이어질 수 있습니다. 이 변종은 종종 변비, 식이 섬유의 부족, 또는 앉아서 생활하는 생활 방식 때문에 발생합니다. 스트레스로 인한 치질을 예방하기 위해서는 수분을 유지하고 식이섬유가 풍부한 음식을 식단에 포함시키고 신체 활동을 함으로써 규칙적인 배변을 유지하는 것이 필수적입니다. 둘째, 오래 앉아 있거나 서 있는 것도 치질의 발전에 기여할 수 있습니다. 우리가 오래 앉아 있거나 서 있을 때, 직장 영역의 혈류가 정체되어 혈관에 압력을 증가시킬 수 있습니다. 이 압력은 치질의 형성을 초래할 수 있습니다. 이러한 위험을 완화하기 위해서는, 여러분이 앉아서 일하는 직업을 가지고 있거나 오랫동안 서 있는 자신을 발견한다면, 자주 휴식을 취하고, 스트레칭을 하고, 걸어 다니는 것이 좋습니다. 이러한 간단한 행동들은 건강한 혈액 순환을 촉진하고 직장 정맥의 부담을 줄일 수 있습니다. 셋째, 임신과 출산은 여성의 치질 발달에 기여할 수 있는 중요한 요소입니다. 임신 중에는 자라나는 자궁이 골반 정맥에 압력을 가해 혈류를 방해하고 직장 부위에 붓기를 유발합니다. 또한 출산 과정 자체가 직장정맥에 무리를 줘 치질로 이어질 수 있습니다. 이러한 요인들은 종종 일시적이고 출산 후에 해결되지만, 여전히 임신 중에 불편함을 일으킬 수 있습니다. 위험을 완화하기 위해, 임산부는 고섬유질 식단을 유지하고, 신체적으로 활동적인 상태를 유지하며, 적절한 관리 전략을 위해 의료 제공자와 상담해야 합니다.

치료방법

섬유질이 많은 식단을 채택하면 변을 부드럽게 하고 배변을 용이하게 하여 치질에 대한 부담을 줄일 수 있습니다. 과일, 야채, 통곡물, 콩과 같은 음식을 식사에 포함시키세요. 수분을 유지하고 카페인과 알코올의 섭취를 제한하는 것은 또한 치질 발달의 일반적인 원인인 변비를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 하루에 몇 번 10분에서 15분 동안 따뜻한 시츠 목욕을 하면 진정 효과를 볼 수 있습니다. 따뜻한 물은 항문 근육을 이완시키고 붓기를 줄이는데 도움을 줍니다. 목욕물에 엡솜 소금이나 순한 허브 주입을 추가하면 치료 효과를 더욱 높일 수 있습니다.이밖에 미리 촉촉하게 적신 약용 물티슈는 부드러운 클렌징과 진정 효과를 제공할 수 있습니다. 마녀 헤이즐이나 알로에 베라가 함유된 물티슈를 찾아보세요. 왜냐하면 그것들은 염증을 줄이고 치유를 촉진할 수 있기 때문입니다. 더 이상의 자극을 방지하기 위해 무향료와 무알코올 옵션을 선택하는 것을 기억하세요. 치질의 완화를 찾는 것은 자가 관리 조치, 처방전 없이 살 수 있는 약, 그리고 경우에 따라 의료 개입을 포함합니다. 위생을 잘 유지하고 섬유질이 많은 식단을 따르고 규칙적인 운동을 하는 것과 같은 건강한 생활 습관을 채택함으로써, 여러분은 치질에 걸릴 위험을 줄일 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화될 때는 맞춤형 권장 사항을 제공할 수 있는 의료 전문가와 상담하고 가장 적합한 치료 방법을 안내하는 것이 좋습니다. 기억하세요.